Группа психологической разгрузки
 
ВНИМАНИЕ!
На занятие нужно обязательно записываться предварительно!
В зале ограниченное количество мест!
 
Дыхание – вот на что в первую очередь должен обратить внимание тот, кто страдает от усталости, болезней и других симптомов энергетического дисбаланса.
«Застрессированный» человек дышит поверхностно, обрывчато или вообще задерживает дыхание. Для того, чтобы изменить схему дыхания на здоровую достаточно изменить мышление и закрепить новые навыки, побывав на групповых или индивидуальных занятиях по ребефингу.
 
Прекрасное жаркое лето сменили пасмурные и прохладные дни осени, а за ними следуют и снежно- морозные. Мы вернулись из отпусков и приступили к работе. С приходом прекрасной «золотой» поры года меняется и наш ритм жизни. У большинства приспособление к новому ритму продолжается и зимой.
Наша мудрая природа осуществляет колоссальную перестройку, а мы с вами неотделимая часть от природы. Наш физический организм тоже пытается приспособиться к похолоданию, уменьшению светового дня. А наша умная голова не может свыкнуться с мыслью о том, что еще долго-долго придется ждать лета, а с ним и отдыха. И те люди у кого ослабленная иммунная система и слабая нервная система не выдерживают. Поэтому к ним подбираются: психозы, нервозы, депрессии и просто плохое настроение.
 
Хандра способна пробудить разного рода психосоматические заболевания: гастрит и язвенную болезнь, половые инфекции и заболевания суставов, вызвать разные воспаления и т.д. Но винить осень или зиму нет смысла. Наши болезни и плохое настроение не от плохой погоды. Они – от головы. Мы должны с вами научится правильно себя вести в такой период.
 
Ответьте, что самое главное в вашей жизни?! Семья, работа, успех, любовь, радость… Да! Но будет ли у вас все это, если вы перестанете ДЫШАТЬ?!
Ваше дыхание - это то, на что вы должны в первую очередь обратить свое внимание!
Группа психологической разгруски (ребефинг) – это оздоровительная немедикаментозная гармонизация человека, которая базируется на дыхательном упражнении. Во время дыхания клетки насыщаются кислородом и кислородное голодание уменьшается. Это способствует улучшению воздухообмена и кровообращение в легких. Дыхание способствует улучшению работы легких, печени, желудочно–кишечного тракта, селезенки и кожи. Укрепляется иммунная система, так как активно тренируется сердечная мышца и в крови увеличивается количество эритроцитов, при этом активизируется выработка иммунных тел.
 
А как говорят: «В здоровом теле, здоровый дух». Поэтому и эмоциональное состояние человека становится более гармоничным. Дыхание способствует глубокому расслаблению. Если вы научитесь полноценно дышать и расслабляться, то вы забудете, что такое эмоциональный стресс, хроническая усталость, нарушение сна, страх, агрессия, болезнь и т.д..
 
Приглашаю каждого, позаботится о своем эмоциональном состоянии и о своем физическом здоровье. Ваше тело очень мудрое и не ждите того момента, когда оно заболит и только тогда вы о нем вспомните.
Для ребефинга противопоказаний нет!
В основу всех занятий дыхательными психотехниками заложен принцип светоносного дыхания (авторская методика Т. Дугельной).
 
То, что нужно знать о дыхании:
1. Дыхание абсолютно безвредно, а ваши мысли - нет.
2. Дыхание "связывает" тело и психику. Какие бы "странные" ощущения ни приносило бы дыхание, они исчезнут, если вы будете продолжать дышать.
3. Дыхание ведет к расслаблению.
4. Расслабление ослабляет напряжение в теле и приводит к очищению Души.
5. Неприятные ощущения в теле вызваны именно напряжением.
6. Ни дыхание, ни расслабление неприятных ощущений не вызывают: их вызывает накопленное напряжение и загрязнение ума и тела; если вы будете продолжать дышать то, в конце концов у вас не останется ни напряжения, ни неприятных ощущений - только расслабление, спокойствие и умиротворенность.
7. Каждый вдох и каждый выдох сами собой ведут к релаксации.
8. Дыхание совершенно безопасно и целебно.
 
Формат занятий:
1. Информационный блок (около 15-30 мин.)
2. Дыхательная сессия (около 45 мин.)
3. Релаксация - стадия интеграции опыта (около 30 мин.)
4. Обсуждение с чаепитием (30 мин.)
 
Обучение дыхательным психотехникам необходимо проходить с инструктором.
Занятий должно быть не меньше 10-12.
Минимальное количество занятий дыхательными психотехниками 4.
Ведущая: Борохта Я. В
Записаться в группу, тел. 063-802-000-3
 
 
Обучение светоносному дыханию
 
Рекомендуем к прочтению
 
 

 
Запишитесь на "Группа психологической разгрузки"
по тел.: 063-802-000-3
или заполните форму:
 
 
Ваше ФИО:
Контактный телефон:
Электронный адрес (E-mail):
Дополнительная информация, вопросы (знаков 0/1000)
Введите код с картинки Обновить картинку
 

 
 
 

 
 
 
 
 
 
Борохта Яна
Борохта Яна - семейный психолог, специалист по Холодинамике, сертифицированный танатотехник, телесноориентированной и трансперсональной психотерапии, специалист по позитивной трансформации сознания, ведущая группы психологической разгрузки
тел. 063-802-000-3
 
Поиск
 
Выберите настроение
Это не просто настроение...
Это не просто настроение, это мини-тест на ваше состояние в данный момент. Пусть методом случайного выбора из семи цветов радуги, но вы попали на сайт тогда, когда он именно такого цвета. Прочитайте, что этот цвет обозначает и поразмышляйте. Вы можете сменить свое настроение в этот же момент. Все в ваших руках.
Фиолетовый – духовность, очищение, восприятие бесконечного, сила трансформации сознания, стремление к интеграции, сознанность, цвет духовного перерождения Синий (индиго) – целеустремленность, ясновидение, яснознание, ощущение единства с миром, разумность восприятия и действий, интеллект, мудрость, возвышенность духа Голубой – чистота, преданность, стремление к совершенству, уверенность в общении с другими людьми, целостность, спокойствие, творчесвто через голос, первый духовный центр Зеленый – мудрость через едиство с природой, понимание, принятие, любовь, оздоровление, целительские способности, коммуникабельность, влияние стихии воздух Желтый – радость, дружелюбие, уравновешенность, быстрота реакции, разумность, воля, сила, ориентация на социальные достижения, влияние стихии огонь Оранжевый – жизнеспособность, острое восприятие удовольствий, жизнерадостность, заземленность, здоровый практицизм, эмоциональность, экстраваганстность, сексуальность, влияние стихии вода Красный цвет – активность, страсть, энергия, импульсивность, желание получить материальное вознаграждение, достить реального результата, влияние стихии земля
Структуры друзей
ПОЛЕ ЛЮБВИ
 
У Ангела
 
Институт Интегративной Психологии
 
Тесты
 
Реклама


Украина онлайн

УЛИТКА - каталог ресурсов интернет Каталог сайтов и ссылок. Каталог ресурсов на Promotion.SU
Украинский портАл тИЦ и PR сайта nss.in.ua
Скрипт выполнен за 0.0297 сек.