Как правильно загадывать желания
Как правильно загадывать желанияСПОСОБ №1: ВИЗУАЛИЗИРУЕМ ЖЕЛАНИЕ
 
«В культурах и религиях разных народов мира есть свои механизмы загадывания и осуществления желания. Но, по моим наблюдениям, у всех этих механизмов есть один общий принцип – полная концентрация и детальное обдумывание желания», – рассказывает практический психолог Маричка Журавель.
 
ПРИМЕРКА ЖЕЛАНИЯ.
 
Но, по словам специалиста, прежде чем сконцентрироваться, необходимо провести «примерку» желания. Это нужно, чтобы человек удостоверился, действительно ли осуществления именно этой мечты он хочет.
Для этого нужно задать себе четыре вопроса:
1.Что произойдет, если мое желание сбудется?
2.Что произойдет, если оно не сбудется?
3.Чего не произойдет, если мое желание сбудется?
4.Чего не произойдет, если оно не сбудется?
 
«После такого небольшого анализа каждый должен прислушаться к своим внутренним ощущениям: что он чувствует внутри? – говорит Маричка Журавель. – Если при мысли о свершившемся желании у человека на душе радостно, спокойно – значит, это то самое заветное желание. Если же чувствует тревогу или неуверенность – значит, наоборот.
 
ПЯТЬ ОРГАНОВ ЧУВСТВ
 
Но допустим, что «примерка» прошла успешно. Можно приступать к загадыванию желания. Первое правило в этом деле: нужно четко сформулировать желание. Оно не может быть абстрактным (а-ля «хочу, чтобы все были счастливы»), а должно выражать конкретную мечту человека. Чего здесь стоит избежать – так это частицы «не». К примеру, нельзя вот так формулировать свою мечту: «Я не хочу быть бедным». Нужно: «Я хочу быть богатым». Второе правило: желание должно быть ощутимым. Его нужно – визуализировать. Помощники в этом деле – пять органов чувств человека!». «К примеру, человек хочет машину. Чтобы визуализировать свою мечту ему нужно: определится с ее маркой и внешним видом (зрение); затем – представить, например, звук мотора (слух); следующий этап – мысленно провести рукой по сидениям в салоне, ощутив материал (осязание). В общем, человек должен создать для себя полный эффект присутствия в машине мечты», – проводит ликбез специалист.
 
Следующая рекомендация специалиста – человек должен представить, что желанное осуществилось. Ощущение, которое возникнет при этом, нужно хорошенько зафиксировать в памяти. А ровно в полночь под бой часов стоит проговорить это желание и снова прочувствовать, что оно уже сбылось. «После всего проделанного ритуала мечта заряжается определенной энергией, которую чувствует вселенная. Желание готово к исполнению», – подытоживает Маричка Журавель.
 
СПОСОБ №2: КОЛЛЕКЦИЯ ЖЕЛАНИЙ
 
Как говорит директор Центра психологии семьи «Лелека» Татьяна Дугельная, каждое загаданное желание – стоит визуализировать. Для этого можно сделать альбом желаний: одна страница – одно желание. На каждой из них человек с помощью рисунков, текстовых заметок, вырезок из журналов, а также собственных фотографий (этот атрибут – обязательный, чтобы у желания был «хозяин») должен изобразить свои мечты. Главное в этом деле, как говорит психолог, ничего не перепутать. «Если человек вклеивает изображение машины, то его фото должно быть на месте водителя, а не пассажира. Иначе желание достанется кому-то другому», – говорит специалист. По словам Татьяны Дугельной, можно периодически просматривать альбом, записывая все мысли и эмоции, которые связаны с исполнением этого желания. «Если желания сбываются, то такой альбом сможет в последствии стать альбомом достижений», – подытоживает специалист.
 
НЕ ПЕРЕЖЕЧЬ
 
«Что же до загадывания желания, то «золотое правило» – не нужно хотеть чего-то сильно-сильно. Иначе человек может сам себе навредить. Своим стремлением получить желаемое он может «сжечь» энергию, которая должна была пойти на свершение мечты», – советует Татьяна Дугельная. Затем, по словам психолога, как и в предыдущем ритуале, каждый человек должен представить свое желание в мельчайших подробностях, «насытив» его своей энергией. «Также я советую представить, что оно уже осуществилось. Пусть человек зафиксирует в собственной памяти образ «победителя»», – говорит специалист. И, наконец, после этого (не менее важный ритуал) – желание нужно отпустить во вселенную (чтобы не «сжечь» его энергию). Один из способов, по словам психолога, представить, что желание никогда не сбудется: ощущение несбыточности умерит пыл человека. Еще вариант: можно написать желание на листе бумаги и сжечь его. Кстати, загадывать желание психолог не советует в ночь с 31 декабря на 1 января. «Первый день января – это наступление Нового года по солнечному календарю. Энергия солнца может сжечь желание. Лучше всего «насытить» мечту энергией луны, загадав его в новогоднюю ночь по лунному календарю. «Лунный» 2011-й год наступит 3 февраля», - говорит специалист. Помимо этого, по словам психолога, 4 января – будет солнечное затмение (бывает только два раза в год). «А все желания, загаданные в этот день, обладают очень сильной энергетикой, – говорит психолог. – В этот период каждый человек можете не только избавиться от негативных ощущений, но и сформировать программу исполнения своих желаний на полгода и даже на целый год».
 
И, наконец, последний шаг: после ритуала загадывания, каждый человек должен задать себе вопрос: «А что я готов сделать в течение следующих 72 часов, чтобы это желание сбылось?». Да, по словам Татьяны Дугельной, для осуществления желания недостаточно просто его загадать и отправить запрос во вселенную – нужно в течение 3-х дней сделать минимальный шаг ему навстречу, то есть какое-то действие.
 
СПОСОБ №3: ВСЕ ПЛОХОЕ – НА КОСТЕР
 
По мнению руководителя Центра трансперсональной психологии и психотерапии «Эволюция», психолога Валерии Тимощук, в последний день уходящего года каждый из нас должен найти немного времени, чтобы остаться наедине с самим собой. «Пусть человек возьмет небольшие листы бумаги и на каждом из них опишет свои сложности и неурядицы – в общем, то что вам мешало быть эффективным, радостным и гармоничным , – делится своим «рецептом» Валерия Тимощук. – Затем нужно зажечь свечу и, сосредоточившись, сжечь лист. При этом нужно представлять и ощущать, как огонь сжигает негативную энергию всех случившихся бед». Затем, по словам специалиста, пепел от всех сожжённых листов нужно сложить на тарелку и подойти к открытому окну. «Следует развеять пепел из окна с такими словами: «Я отпускаю из своей жизни всё старое, ненужное, всё мешающее мне быть эффективным, радостным, гармоничным, счастливым. Да будет так!»», – подытоживает специалист. После этого небольшого ритуала, по словам психолога, каждый человек должен сосредоточиться на трёх позитивных событиях, которые он хотел бы, чтобы появились в его жизни. «А в первую минуту наступающего Нового года, нужно проговорить в бокал с напитком свои пожелания, как будто это уже произошло, и выпить», – говорит Валерия Тимощук.
 
СПОСОБ №4: МАНДАЛА – В ПОМОЩЬ
 
Действенный метод индивидуальной психотерапии – это рисование мандал (с санскрита переводится – «диск» или «колесо»). Как рассказывает Валерия Тимощук, мандалотерапия нужна в жизни человека тогда, когда на его пути появляется некий вопрос или задача. Также с помощью рисования мандал можно восстановить гармонию в душе. «Рисуя мандалу и концентрируя внимание на цветах и символах, человек находится в медитативном состоянии и обращается к своему подсознанию. Там уже есть ответы на все интересующие его вопросы», – рассказывает о принципе действия мандалотерапии специалист.
НОВОГОДНЯЯ МАНДАЛА. Можно создать мандалу не только на какой-то вопрос или проблему, но и на заветное желание. Как всегда для начала, по словам психолога, нужно его сформулировать. После – уединиться, взять лист бумаги и нарисовать круг диаметром около 15 см. Центр круга – это центр внутреннего мира человека. Затем – время разрисовывать мандалу и заполнить ее разными символами-рисунками (что угодно, что ассоциируется у человека с его целью), начиная от центра круга. «Если же говорить о цветах, то, конечно же, каждый цвет изначально обладает своими свойствами. Но не стоит отталкиваться только от этого, – говорит специалист. – У каждого человека есть свой «цветовой словарик», где каждый цвет обозначает определенную эмоцию или чувство (ведь не для всех любовь, к примеру, ассоциируется с красным цветом, для кого-то она может быть белой). Поэтому разрисовывать мандалу нужно в соответствии с собственными представлениями о свойствах цветов (это же касается и фигур)». Итак, рисунок закончен. Если он вдохновляет автора, то его можно использовать в качестве некой моральной «подпитки»:. Можно повесить мандалу либо дома, либо просто носить с собой.
 
 

 
 
 
СПОСОБ №5: КОРМИМ АНГЕЛОВ
 
Этот ритуал можно осуществлять 31 декабря в состоянии полного расслабления (идеальное место – ванная комната). «Каждый раз, когда я загадываю желание, я лишаю его эгоизма. Это означает, что я представляю такое: все, что я загадала себе, получают все люди, – раскрывает свой секрет арт-терапевт Ривиль Кофман. – К примеру, женщина хочет новую пару обуви. Закрыв глаза, она должна увидеть, как много других женщин идут в обувные магазины. Там им предлагают огромный ассортимент разных туфель и помогают примерять каждую понравившуюся пару обуви. И, наконец, нужно зафиксировать счастье каждой из них от удачной покупки».
 
Еще, по словам Ривиль Кофман, нужно отблагодарить будущих исполнителей желаний. «Для этого достаточно мысленно пригласить их в гости, угостить чем-то вкусным и подарить небольшой презент в знак благодарности. Кстати, лично я всегда в роли исполнителей представляю ангелов. У меня есть много ангелов: у каждого из них – своя функция. В этом ритуале важно прочувствовать миг, когда исполнители восхищены приемом. Затем нужно проводить их и забыть о своем желании, отправив его вселенной», – говорит арт-терапевт.
 
СПОСОБ №6: ДОРОГА В НОВЫЙ ГОД
 
«Тропинку в Новый год можно соорудить из любого подручного материала, – начинает свой рассказ психолог Татьяна Зайцевская. – К примеру, ее можно вырезать из бумаги или выложить из книг, расставив вдоль дороги маленькие свечки. Затем нужно выбрать символ будущего года. Это может быть как игрушка кота или кролика, так и любой другой предмет, который символизирует то, к чему человек стремится», – рассказывает Татьяна Зайцевская. «Соль» всего этого рукоделия – не просто сделать своеобразный переход в Новый год. Отнюдь. По словам психолога, в процессе творчества, человек должен подвести итоги уходящего года: проанализировать, что сбылось, а что – нет, и четко определиться с приоритетами на следующий год. А уже 31 декабря незадолго до наступления нового года, можно пару минут посидеть перед этой тропинкой молча, собравшись с мыслями, а затем под бой часов – пройтись к своим желаниям по этой дорожке.
 
СПОСОБ №7: СЧАСТЛИВЫЙ КАЛЕНДАРЬ
 
Многие наверняка слышали о «карте желаний». О плакате, который по фен-шую разделен на сектора, – семью, здоровье, детей, карьеру и т.д. Как известно, эти сектора нужно заполнить понравившимися картинками по данной тематике, а в центре плаката – разместить свое фото. Срабатывает эффект визуализации – человек смотрит на картинки и притягиваете желаемое. «Я поклонница Ведической культуры, поэтому мой ритуал будет связан со славянскими богами. Я предлагаю «усилить» карту желаний и сделать «Календарь счастливого 2011 года», - рассказывает психолог Наталья Галицына. – С 25 декабря по 6 января идут Веселовы дни – 12 суток, которые отвечают за каждый месяц нового года. И именно в эти дни каждый человек сможет насытить свой новый год необходимыми для себя событиями. А помогут в этом Славянские боги». Так, по словам специалиста, за каждое время года отвечал свой бог: за весну – Хорс, за лето – Ярило, за осень – Дажьбог, а за зиму – Сварог. «Я предлагаю разделить плакат на 4 сектора или же – копнуть глубже, сделав полноценный календарь на 12 месяцев, ведь у каждого месяца тоже есть свой бог, – рассказывает психолог. – Человеку нужно найти в Интернете изображения этих богов, выбрать понравившиеся и наклеить над каждым сектором. К тому же, каждый бог приносил свои плоды и почитался по-своему. Хорса почитали с 22 декабря по 21 марта, Ярила – с 21 марта по 22 июня, Дажьбога – с 22 июня по 23 сентября, а Сварога – с 23 сентября по 22 декабря. Также у всех богов есть свои символы. Их тоже нужно клеить на календарь».
 
ЛИКБЕЗ ПО СИМВОЛАМ
 
Так, Сварог – бог огня (его символы – небо, огонь, жар). В этот период будут удаваться ритуалы по привлечению денег и достатка в дом. Можно смело клеить в сектор этого бога изображения, символизирующие материальное благополучие. Затем Хорс – это мужское божество, воплощающее стремление мальчиков и мужчин к знанию, духовному росту, самосовершенствованию, к преодолению встречающихся в жизни трудностей и нахождению верных решений. В это сектор можно клеить изображения о карьере, достижении важных целей, славе. Следующий – Ярило. Это бог летнего солнца, света, добра, покровитель свадеб, природы. В этот сектор люди, которые ищут свою половину могут клеить картинки счастливых пар (желательно со своим лицом), а семейные люди – фото всей семьи, чтобы Ярило оберегал ее. Кроме этого, Ярило давал хороший урожай и здоровое потомство. Это значит, что тем, кто мечтает о детях нужно наклеить в этот сектор фото беременных женщин и новорожденных. И, наконец, от Даждьбога ожидали исполнения желаний, здоровья и прочих благ. По советам специалиста, повесить такой календарь нужно в укромном месте, вдали от посторонних глаз. И не забывать благодарить богов за исполненные желания.
 
СПОСОБ №8: ДЕЛАЕМ ВОЛШЕБНУЮ ПАЛОЧКУ
 
«Обладатели волшебной палочки – феи и волшебники, – рассказывает психолог Елена Вознесенская. – Как известно, их образы пришли к нам из сказки. Последние, как известно, отображают наше коллективное бессознательное. То есть это означает, что в каждом из нас фея или волшебник, которые могут исполнять желания. Наши магические способности проявляются в повседневной жизни, к примеру, когда мы угадываем чье-то желание и внезапно дарим человеку что-то, о чем он давно мечтал, но не говорил. Поэтому каждый человек может стать магом для самого себя».
 
Для начала, конечно же, нужно загадать желание (правила загадывания похожи на те, которые описаны выше. – Авт.), затем – смастерить ту самую волшебную палочку. Ее можно сделать из любых подручных материалов, даже из простого карандаша, украсив ленточками и разными блестками. А вот какой будет магическая процедура сотворения чуда (к примеру, три взмаха волшебной палочкой) – каждый решает самостоятельно. Как говорит психолог, ритуал можно совершить в полночь 31 декабря. Пусть каждый из членов семьи, держа в руке собственную волшебную палочку, проговорит вслух свое желание (или одно на всех). Да, хорошо исполнять такой ритуал всей семьей – ведь тогда желание каждого «подпитывается» энергией других членов семьи. «На самом деле, здесь нет магии. Ведь благодаря вере в этот ритуал, мы даем энергию нашей мечте. Поэтому обстоятельства в нашей жизни будут складываться так, чтобы мы получили желаемое», – открывает секрет Елена Вознесенская.
 
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ:
 
Лада Лузина, писательница:
«Однажды я узнала об одном новогоднем ритуале, который нужно совершить не в новогоднюю ночь, а 1 января на протяжении всего дня. Его суть: если человек хочет провести новый год спокойно в семейном кругу, то весь день нужно лениться, валяться в кровати и не выходить из дома. Если же – наоборот – чтобы новый год был ярким и с массой положительных впечатлений, то в течение этого дня ему нужно несколько раз сменить одежду. Я решила проверить этот ритуал на «профпригодность». Пару лет назад 1-го января я переодевалась, наверное, около 5 раз. Самое удивительное – помогло! Год действительно был очень бурным. А вот когда я пыталась следовать известному принципу «как Новый год встретишь – так его и проведешь», то ничего не получалось. Поэтому я больше не верю в этот ритуал. К примеру, однажды я встречала Новый год в Париже. Следующий год был едва ли не самым мрачным в моей жизни».
 
Газета «Сегодня»
28 12.2010.
 
 
 
 
 

 
 
 

 
 
 
 
 
 
Борохта Яна
Борохта Яна - семейный психолог, специалист по Холодинамике, сертифицированный танатотехник, телесноориентированной и трансперсональной психотерапии, специалист по позитивной трансформации сознания, ведущая группы психологической разгрузки
тел. 063-802-000-3
 
Поиск
 
Выберите настроение
Это не просто настроение...
Это не просто настроение, это мини-тест на ваше состояние в данный момент. Пусть методом случайного выбора из семи цветов радуги, но вы попали на сайт тогда, когда он именно такого цвета. Прочитайте, что этот цвет обозначает и поразмышляйте. Вы можете сменить свое настроение в этот же момент. Все в ваших руках.
Фиолетовый – духовность, очищение, восприятие бесконечного, сила трансформации сознания, стремление к интеграции, сознанность, цвет духовного перерождения Синий (индиго) – целеустремленность, ясновидение, яснознание, ощущение единства с миром, разумность восприятия и действий, интеллект, мудрость, возвышенность духа Голубой – чистота, преданность, стремление к совершенству, уверенность в общении с другими людьми, целостность, спокойствие, творчесвто через голос, первый духовный центр Зеленый – мудрость через едиство с природой, понимание, принятие, любовь, оздоровление, целительские способности, коммуникабельность, влияние стихии воздух Желтый – радость, дружелюбие, уравновешенность, быстрота реакции, разумность, воля, сила, ориентация на социальные достижения, влияние стихии огонь Оранжевый – жизнеспособность, острое восприятие удовольствий, жизнерадостность, заземленность, здоровый практицизм, эмоциональность, экстраваганстность, сексуальность, влияние стихии вода Красный цвет – активность, страсть, энергия, импульсивность, желание получить материальное вознаграждение, достить реального результата, влияние стихии земля
Структуры друзей
ПОЛЕ ЛЮБВИ
 
У Ангела
 
Институт Интегративной Психологии
 
Тесты
 
Реклама


Украина онлайн

Каталог сайтов Всего.RU Каталог сайтов :: Развлекательный портал iTotal.RU УЛИТКА - каталог ресурсов интернет Каталог полезных сайтов 299.ру Каталог сайтов и ссылок. Каталог ресурсов на Promotion.SU РУССКАЯ СЕТЬ
Украинский портАл Первый Каталог - Каталог сайтов Беларуси, России, Украины тИЦ и PR сайта nss.in.ua Каталог HeadNet.Ru Союз образовательных сайтов
Скрипт выполнен за 0.0459 сек.