Правда о психосоматике
 
Готовность ребенка к школеС давних пор, еще со времен Гиппократа - основателя современной медицины - люди пытаются выяснить причины заболеваний. На протяжении столетий много было изысканий на эту тему. О некоторых из них хочется вспомнить.
 
Школьной программой было предусмотрено ознакомление с идеями И. М. Сеченова о рефлекторной природе психической деятельности, которые легли в основу и получили свое дальнейшее развитие в учении И. П. Павлова. И хорошо помниться его знаменитый эксперимент с собачкой по выработке условного рефлекса к кормлению, а именно к выделению пищеварительных соков на условный раздражитель.
 
Помня о школьной программе, задумывались ли мы о том, что эти знания можно применить по отношению не только к отдельно взятой системе организма, а к деятельности всех органов и систем, к Человеку в целом. Ведь в такой же способ, т.е. условно - рефлекторным путем может быть не только вызвана, но и изменена любая вегетативная функция, включая деятельность желез внутренней секреции, системы крови, а также проницаемость клеточных мембран, процессы обмена веществ, терморегуляция и т.д. Т. д. - это сотни процессов, происходящих в теле человека.
 
В начале 30-х годов прошлого века нейрофизиологи Кэннон и Селье описали, многим известную, реакцию "борьба - бегство" и сформулировали направление, связанное с изучением стресса. Они описали те процессы, которые происходят в теле при возникновении экстремальной ситуации. И что же? Без подробностей в описании нейрофизиологических и биохимических процессов результат звучал так: определенные аффекты вызывают и определенные вегетативные реакции. Улыбаетесь?! Хорошо, давайте так: любые эмоциональные переживания приводят к телесным реакциям.
 
Понимание сути происходящего и научное подтверждение этих процессов и легло в основу формирования такого направления в медицине, как психосоматика. И даже само слово отображало суть. Т.к. в переводе psyche - психика, душа; coma - тело. Да вот незадача. В погоне за развитием научно-технического прогресса, достижениями в науке, медицине и фармацевтической отрасли, человечество растеряло огромную часть ценнейшей информации, уникальных знаний. К примеру: на сегодня по данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) менее десяти заболеваний классифицируются как те, причины, возникновения которых считают психосоматическими.
 
Вопрос: а где же остальные?
 
Что бы ответить на этот вопрос нам теперь приходится собирать знания по крупицам. И чем больше мы узнаем, тем больше убеждаемся в простоте ответа. Правда заключается в том, что мы боимся принять на себя ответственность за свои чувства и эмоции, за свои мысли и поведение, а значит и за свое здоровье. В постоянном придумывании себе оправданий забываем о существовании этой связи и о том, что она двухсторонняя. А это значит, что несет в себе ключ к решению. И сегодня мне хочется напомнить, что Вы можете наладить отношения внутри себя. Ведь у каждого из нас есть способности к познанию и изучению. Так почему бы не начать интересоваться и изучать свое тело и те процессы, что в нем происходят. Это может оказаться интересным и увлекательным занятием. Ведь любое заболевание несет в себе полезную информацию, цели, задачи и уроки, которые необходимо изучить на пути достижения благополучия и здоровья.
 
И каждый из нас обладает уникальной в своем роде способностью Любить. А болезни тела - это не что иное, как обращение Души за помощью. Это ее просьба о потребности Любить и быть Любимой.
 
 

 
 
А теперь, друзья, открою Вам секрет: Вы можете получить исцеление. Начните с того, что научитесь дарить себе любовь. Будьте уверены, это будут делать и другие по отношению к Вам, только чуточку позже, когда увидят, с какой любовью Вы относитесь к себе сами.
 
Получите удовольствие от того, что утром проснулись. Начните делать это чуть помедленнее, чем обычно. Нет надобности резко вскакивать с постели и нестись куда-то. Вы все успеете. Прикоснитесь к своему телу. Умойте личико ручками, идеально еще и лучиками солнышка. Скажите себе доброе утро, при этом ласково называя себя по имени. Мысленно пошлите улыбку каждой клеточке своего тела, при этом Вы прочувствуете, в каком они состоянии находятся в этот день. Это даст Вам представление о Ваших возможностях, ресурсе и определит задачи, требующие решения. Проговорите, каким Вы видите для себя этот день: светлым и радостным, сказочным и прекрасным, удивительно продуктивным, добавьте свои варианты. Проживите день так, как будто он особенный в Вашей жизни. Проявите заботу в удовлетворении потребностей Вашего тела в воде, еде, отдыхе и посещении туалета. Да, да и туда полезно наведываться регулярно, даже вовремя работы. Положите себя спатки, проговорив слова благодарности за все события в Вашей жизни. Представьте чего хотите еще и пожелайте себе сладких снов.
 
Таким образом, с любовью ухаживая за своим телом - храмом Вашей души, вскоре Вы получите вознаграждение. Мудрость тела проявит себя открытием интуиции и способностью к познанию своих потребностей. И Вы начнете удовлетворять свою потребность в знании. Изучите интересующую Вас информацию о причинах болезней и узнаете:
  • что каждый раз, когда Вы радуетесь, наряду с гормонами удовольствия - эндорфинами, кровь приносит к каждой клеточке информацию о здоровье;
  • каждый раз, когда Вы испытываете такие эмоции, как гнев, страх, тревогу и обиду, печаль, чувство одиночества и разочарования их отпечаток остается в теле, нарушая порядок вещей и вызывая болезни;
  • каждый раз, когда Вы сильно на кого-то обижаетесь, при этом есть ощущение "кома в горле" - он там действительно есть, до тех пор, пока эмоция не проявится в симптом;
  • а если переутомлению нет границ - приходит простуда;
  • а если обиды и недоговоренности относятся к родным, близким по крови людям, особенно родителям - во всеуслышание заявляет о себе кашель, бронхит и, даже, астма, в такой способ, пытаясь решить проблему нехватки внимания;
  • что боли в голове, с ощущением сжатия со всех сторон - это проявления такой эмоции, как гнев. Нас хорошо научили быть сдержанными, держать свои эмоции при себе, при этом не рассказали о последствиях;
  • несварение желудка, боли и колики в животе связаны со страхами, тревогой и неприятием мира таким, как он есть;
  • женщины узнают о том, что, забывая о своем истинном предназначении в этом мире, забывая о любви, критикуя и обижаясь на своих мужчин - становятся легкой добычей для множества женских болезней;
  • мужчины откроют существование связи между страхом, потерей уверенности в себе и слабостью;
  • что все жители планеты Земля, и она в том числе, нуждаются в одном - Любви. И такое заболевание, как СПИД - яркое доказательство того, что любви катастрофически не хватает.
Вам станет известно, что там, где присутствует критика, там нет места для любви. Принимая и одобряя себя, Вы сможете открыть в себе свою индивидуальность, сыграть свои роли и выполнить свое предназначение. Вам станет известно, что чувство вины - это разрушающая сила и теперь Вы будете аккуратны в выборе своей реакции. Научитесь хвалить и поощрять себя, быть терпимее и мягче по отношению к себе. Пройдете через прощение себя и других и научитесь просить и принимать помощь.
В такой способ Вы соедините вместе свои потребности в знании и любви, выстроите гармоничные отношения с окружающим миром, обретете мир внутри себя, а значит и здоровье тоже.
Наполнив свое сердце Любовью - получите удовольствие от Дарения.
Психосоматика, т.е. связь Души и Тела станет неотъемлемым понятием всех процессов в жизни.
Начните делать это прямо сейчас!
Шаг № 4 - Улыбнитесь себе!!!
 
Продолжение следует.
Цань Елена
Психотерапевт ЦПС " Лелека".
 
 
 
 

Статьи психологов > Правда о психосоматике
 
 
 

 
 
 
 
 
 
Борохта Яна
Борохта Яна - семейный психолог, специалист по Холодинамике, сертифицированный танатотехник, телесноориентированной и трансперсональной психотерапии, специалист по позитивной трансформации сознания, ведущая группы психологической разгрузки
тел. 063-802-000-3
 
Поиск
 
Выберите настроение
Это не просто настроение...
Это не просто настроение, это мини-тест на ваше состояние в данный момент. Пусть методом случайного выбора из семи цветов радуги, но вы попали на сайт тогда, когда он именно такого цвета. Прочитайте, что этот цвет обозначает и поразмышляйте. Вы можете сменить свое настроение в этот же момент. Все в ваших руках.
Фиолетовый – духовность, очищение, восприятие бесконечного, сила трансформации сознания, стремление к интеграции, сознанность, цвет духовного перерождения Синий (индиго) – целеустремленность, ясновидение, яснознание, ощущение единства с миром, разумность восприятия и действий, интеллект, мудрость, возвышенность духа Голубой – чистота, преданность, стремление к совершенству, уверенность в общении с другими людьми, целостность, спокойствие, творчесвто через голос, первый духовный центр Зеленый – мудрость через едиство с природой, понимание, принятие, любовь, оздоровление, целительские способности, коммуникабельность, влияние стихии воздух Желтый – радость, дружелюбие, уравновешенность, быстрота реакции, разумность, воля, сила, ориентация на социальные достижения, влияние стихии огонь Оранжевый – жизнеспособность, острое восприятие удовольствий, жизнерадостность, заземленность, здоровый практицизм, эмоциональность, экстраваганстность, сексуальность, влияние стихии вода Красный цвет – активность, страсть, энергия, импульсивность, желание получить материальное вознаграждение, достить реального результата, влияние стихии земля
Структуры друзей
ПОЛЕ ЛЮБВИ
 
У Ангела
 
Институт Интегративной Психологии
 
Тесты
 
Реклама


Украина онлайн

УЛИТКА - каталог ресурсов интернет Каталог сайтов и ссылок. Каталог ресурсов на Promotion.SU
тИЦ и PR сайта nss.in.ua
Скрипт выполнен за 0.0304 сек.